Nedeľa, 04 Dec 2016
 
 
Aerobic štúdio no.1
PRIHLÁSTE SA VOPRED PDF Tlačiť E-mail
Napísal jana vitova   
Nedeľa, 16 Október 2016 10:01

V prípade, že chcete absolvovať Zumbu s Jankou v pondelok o 19tej treba sa vopred prihlásiť na našej fb stránke Aerobic štúdio Nukleon, alebo na mob. 0907625069

Ranné hodiny o 9.00 hod. v pondelok, stredu a piatok, flexibilne zariadime, ak sa prihlásite deň vopred na FB stránke Aerobic štúdio Nukleon, alebo na mob.0907625069

Hľadáte priestory na tréningy, nácviky, prezentácie? Ozvite sa na vyššie uvedené kontakty

Posledná úprava Streda, 19 Október 2016 08:31
 
FOLKDANCE PDF Tlačiť E-mail
Napísal jana vitova   
Štvrtok, 02 Jún 2016 08:18

Prihláste sa do našej fb skupiny Aerobic štúdio Nukleon, alebo do fb skupiny Folkdance /ľudovky/ a budete mať pravidelné informácie o našom programe.

Folkdance je tanečná lekcia, ktorej náplňou je ľudový tanec. Môžu ju absolvovať začiatočníci, ale aj skúsení tanečníci. Netreba sa vopred prihlasovať, stačí prísť.

Posledná úprava Streda, 28 September 2016 07:57
 
Tělo a mysl tour 2016 s Olgou Šípkovou a Davidom Hufom PDF Tlačiť E-mail
Napísal jana vitova   
Sobota, 16 Apríl 2016 19:10

Ďakujeme všetkým, ktorí sa 16.4.2016 zúčastnili našej akcie. Boli ste perfektní! Ďakujeme!

Posledná úprava Nedeľa, 17 Apríl 2016 08:52
 
KONTAKTY PDF Tlačiť E-mail
Napísal jana vitova   
Pondelok, 01 Jún 2015 17:56

Informácie o cvičení dostanete na mob.č. 0907 625 069

Potrebné informácie dostanete na Táto adresa je chránená pred robotmi nevyžiadanej pošty. Ak ju chcete vidieť, musíte mať povolený JavaScript. , alebo na Facebooku na stránke Aerobic štúdio Nukleon a na fb. stránke TRAMPOLÍNKY Nukleon a stránke Nukleon- Funkčný tréning s Tinou

Ohľadne cvičenia nastávajúcich mamičiek volajte na č. 0903586941

Ďakujeme za porozumenie.

Posledná úprava Utorok, 04 Október 2016 19:18
 
TANEČNÁ PRÍPRAVA PRE DETI PDF Tlačiť E-mail
Napísal jana vitova   
Štvrtok, 07 Máj 2015 11:44

Uplynulý školský rok si deti obľúbili hodiny Tanečnej prípravy v našom štúdiu. Školský rok začal a s ním aj Tanečná príprava pre deti tak, ako je uvedená v aktuálnom programe.

Viac informácií nájdete aj na na www.tanecnytabor.wz.sk

0902638455 je mob.č. na Tatianu, ktorá vám poskytne informácie o Tanečnej príprave detí.

 

 

Posledná úprava Streda, 28 September 2016 07:57
 
Príďte medzi nás! PDF Tlačiť E-mail
Napísal jana vitova   
Streda, 06 Máj 2015 16:33

Tešíme sa na vás!

Posledná úprava Nedeľa, 17 Apríl 2016 09:21
 
CHCETE U NÁS ZAČAŤ CVIČIŤ PDF Tlačiť E-mail
Napísal jana vitova   
Pondelok, 02 Február 2015 14:36

1. Neodkladajte to na zajtra čakáme vás už dnes

2. Nepotrebujete značkové oblečenie a tenisky. Potrebujete dobrú motiváciu.

3. Nemusíte sa vopred prihlasovať, stačí prísť na lekciu, ktorá vás zaujala v našom rozvrhu.

4. Prineste si v čom sa vám bude dobre cvičiť, čisté tenisky na prezutie, uterák, ktorý si dáte na podložku. Veci na sprchovanie.

5. V prípade že máte zdravotné problémy, povedzte o nich cvičiteľovi. Tieto informácie sú dôverné a zostanú iba medzi vami.

6. Trvá asi šesť týždňov, kým si váš organizmus zvykne na pravidelný pohyb/ odporúčame min. 3xtýždenne/. Poraďte sa s cvičiteľom, ktoré lekcie sú pre vás vhodné.

7. Nezameriavajte sa iba na jeden druh cvičenia, striedajte rôzne lekcie, ktoré vám poradí cvičiteľ.

8. Na cvičenie treba energiu a tú nebudete mať, ak držíte nezmyselnú diétu. Poraďte sa s cvičiteľom aj ohľadne stravovania.

9. Môžete prísť sám-a. U nás vám nehrozí, že zostanete sám-a. Sme kolektív, kde nikto nezostane sám.

10. Máte problém s peniazmi? Dohodneme sa. Permanentka sa dá kúpiť aj na splátky.

Zdravý životný štýl, dobrá nálada, priateľstvo, to je to, čo vám ponúkame. Teší sa na vás

Jana Domič a cvičitelia nášho-vášho štúdia.

Posledná úprava Nedeľa, 17 Apríl 2016 09:23
 
TRAMPOLÍNKY S MACKOU PDF Tlačiť E-mail
Napísal jana vitova   
Pondelok, 02 Február 2015 14:07

Nejedná sa o obyčajné skákanie na trampolínke. Skúsená, profesionálna cvičiteľka zostaví lekciu tak, aby obsahovala aeróbnu časť pri ktorej sa spaľujú tuky a zvyšuje sa telesná kondícia. Druhá časť lekcie je zameraná na posilňovanie. Vďaka dobrej doprovodnej hudbe a aeróbnemu zaťaženiu pri ktorom sa vyplavujú hormóny dobrej nálady endorfíny, zabudnete na problémy a odbúrate stres.

Pred cvičením sa poraďte s cvičiteľkou, či je tento druh pohybovej aktivity vhodný, ak máte zdravotné problémy.

Na cvičenie sa môžete objednať na fb stránke TRAMPOLÍNKY Nukleon, alebo na tel. čísle 0907625069  Teší sa na vás cvičiteľka Macka!!

Posledná úprava Nedeľa, 17 Apríl 2016 09:22
 
<< Začiatok < Dozadu 1 2 Dopredu > Koniec >>

Stránka 1 z 2